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20120707-01 

炎炎夏日
涼拌菜做適合啦
小比來分享一下最近很愛的涼拌菜
只要冰箱一沒庫存
當天馬上補貨製作
就是很家常的涼拌雞絲小黃瓜

備料簡單
作法好簡單
只要用小HOTPAN做出超嫩完全不柴的雞絲
小黃瓜切切切
就可以一起來做夏日冰冰涼涼的涼拌雞絲小黃瓜喔

材料:
小黃瓜三條
紅蘿蔔絲 隨意
蒜頭 8-10小顆 去皮拍一下(不用切碎)
雞柳3條
薑片
蔥段
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先來做超嫩雞絲
一公升小HOTPAN
放入雞柳、蔥段、薑片
一咪咪的鹽巴
攪拌一下
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再加入四分之一杯的水(米杯)
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蓋上鍋蓋
開中火
冒煙後就關火
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移到HOTPAN外鍋
(至少悶25分鐘)
就可以來處理小黃瓜的部分囉
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小黃瓜切小段
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再用刀背拍一下小黃瓜
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加入紅蘿蔔絲
再加適量的鹽巴(別加太多 會太鹹喔)
攪拌均勻
小比的方法是加上鍋蓋
上下搖晃一下
讓鹽巴均勻地附著
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靜置20分鐘後
小黃瓜軟化出水了
倒掉水分
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倒入開水沖洗一下
在倒掉水分
小黃瓜的部分就OK了
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回頭再來處理雞絲
拿掉蔥段、薑片
將雞絲稍微放涼
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用叉子將雞柳條剝成雞絲
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超嫩的雞絲就完成了
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接下來就是組合的工作了

將雞絲、蒜頭倒入小黃瓜那鍋
加入鬼女神金味原液 2湯匙(也可以用鰹魚醬油)
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一大匙的黑醋(恆泰豐行的香醋很讚)、香油少許
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接下來重點來了
彌敦道的極品辣醬
2大匙給他加進入

也可以加入生辣椒
但加入彌敦道極品辣醬
風味絕佳 大大加分阿
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然後全部丟入乾淨的塑膠袋內

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袋內有空氣
袋口轉緊後
用力給他上下左右搖一搖
讓調味料均勻附著在雞絲跟小黃瓜
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然後擠出袋內空氣
袋口打結放入保鮮盒內
送入冰箱冷藏
至少冰半天
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超讚 超夠味 超下酒的夏日涼拌小菜就做好啦
很簡單吧:P
一起來做看看喔
20120707-02


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