◇ --小比隨便說 --◇ -

小Emma從四個月開始吃副食品
目前已經享受了不少牛奶以外的食品
適應的不錯
這個月開始 媽咪已經開始親自製作小Emma的副食品
記錄一下小Emma這個月的飲食

目前小Emma一天的飲食
09:00 配方奶210CC
12:30 副食品(稀飯泥+蔬菜泥)
13:30 配方奶150CC
15:30 水果泥
16:00 配方奶180CC
19:00 配方奶180CC OR 副食品(稀飯泥+蔬菜泥)
22:00 配方奶180CC

喝奶時間跟奶量依狀況不太一定
一天我觀察下來約喝了750-800CC
加了副食品後
這個月小Emma明顯的長肉
加油加油~

餐前準備

↑吃副食品前除了好用塑膠兜外，我還在塑膠兜下面墊了廚房紙巾
因為發現有時候湯湯水水來是從脖子那留下來
衣服沾到蔬菜泥很難洗，墊上了廚房紙巾解決這問題耶~好用好用

上星期開始製作稀飯泥
首次吃葷食
加入了阿公現撈吻仔魚(第一次很少量的加入幾尾)

小Emma目前副食品的食量還不多
製作副食品還是得要一點點量
Cuisinart Hand Blender 才打的動
我用製冰盒做成冰磚
很方便

吻仔魚稀飯冰磚
白米半杯
水4杯
吻仔魚適量
放入大同電鍋蒸熟後
放稍涼再打成稀飯泥

A菜冰磚
一把A菜一家子都吃的到
三分之一給Emma作蔬菜泥冰磚
三分之二給路哥哥加菜跟我們兩人吃

A菜切小段川燙1分鐘撈起
加2-3瓢的燙青菜的水
待涼打成泥
因為冰磚還需要加熱
所以燙1分鐘就OK囉

為了保護Cuisinart Hand Blender的刀片
食物都要稍涼再打成泥狀
打成泥後就可用製冰盒(一定要有蓋子的)
送入冷凍庫
要食用時加熱就可以了
小Emma一餐是兩塊稀飯泥冰磚+一塊蔬菜泥
可以整碗吃光光

↑方便的副食品冰磚

↑直接取出需要的份量

↑用大同電鍋蒸熟

↑攪拌一下就OK了，很方便喔


Cuisinart Hand Blender 好用的工具

目前小Emma吃過
地瓜、紅蘿蔔、綠椰菜、A菜、白米、吻魚
水果：蘋果、水蜜桃(特愛)、香蕉
在家處理這些食材都很容易的

↑目前第一愛的水果是水蜜桃(有些人認為水蜜桃是有毛的水果較易引起過敏，請自行斟酌)

↑用BABY FOOD專用的研磨器磨成泥就變成水蜜桃泥了

外出的話
為了讓小Emma可維持同樣的作息
我會選擇BABY FOOD罐頭
HIPP的蔬果泥系列
買過機菠菜馬鈴薯泥‧有機南瓜馬鈴薯泥 ‧有機蘋果泥

德國小鹿斑比 / 蔬果泥
綜合蔬菜泥‧胡蘿蔔馬鈴薯泥

↑剛開始吃副食品：Hipp免敏米精+配方奶

↑再來吃香蕉泥+Hipp免敏米精

↑紅蘿蔔泥+Hipp免敏米精

↑綠椰菜泥+Hipp免敏米精

喝水
這個月開始小Emma開始喝水了
除了白開水外(一天大概只會喝20CC白開水)
我現在用嘉寶的BABY白葡萄果汁30CC+120CC開水=150CC
小Emma近幾天每天都是喝光一杯
這幾天要開始喝第二階段的蘋果黑棗汁了

小Emma 5M的副食品大概就這樣了
這個月挑戰了不少食物
適應的很好

下個月開始我要開始熬大骨湯了
晚餐那餐也要漸漸改成副食品
希望小Emma開水也能多喝點
加油加油 多長肉