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週三的晚上
酸痛的快樂時光


星期三固定的運動課
其實上週的痠痛感直到前兩天才完全恢復
每周的流程都大概這樣
肌肉撕裂的痠痛感好的差不多時
週三又來了
大概就是這樣的節奏
明明超累的
但又很莫名的期待運動日的到來

我想應該是一群好友
再加上一群亦師亦友的教練們
共同撐起來的信念
就算再累我們也會一起撐過這一個多小時
這就是我們這一班團課的美妙之處啊

今天探班的MOMO幫我們拍的暖身活動

Jerry總是很認真的幫我們規劃動作
然後很認真的幫大家調整最正確的姿勢
 

現在大腿微酸
核心也微酸
明天應該會激烈的酸啊

這種肌肉酸痛的感覺就像是提醒也像是誇獎
週三的晚上
我們選擇這樣的方式來愛自己
下週繼續加油啊


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